No es sorprendente que ninguno de estos productos haya sido probado científicamente y de manera innegable como efectivo. La mayoría de estos componentes tienen un papel en el metabolismo, pero en dosis muy altas, lo que podría provocar problemas de salud. Por ejemplo, la cafeína sería efectiva, pero a un ritmo de 500 mg por día… una dosis masiva que es peligrosa para el organismo. Para la dietista Claire Marino, “si tienen un pequeño efecto, es porque las mujeres que las toman cuidan su dieta y practican actividad física”. Además, estas dos condiciones se especifican en cada producto. quemador de grasa (“Este suplemento práctico y eficaz permite optimizar la pérdida de peso en el marco de una dieta de adelgazamiento”, “para una eficacia óptima, a utilizar durante una dieta” …).